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泳池的最佳温度是多少?

由马特·Giovanisci| 更新: 2019年6月18日

很少有游泳池的话题像游泳池的温度一样引起激烈的争论。你的邻居,你当地的台球商店,一个自以为无所不知的同事,网上无数关于台球的文章——他们都有自己的观点,而且大多数观点彼此不一致。那么谁是正确的呢?

当然是!很严肃地说,我们对它进行了研究,试图一劳永逸地回答完美泳池温度的问题。短的版本吗?答案不止一个。保持泳池的冷暖程度,以及如何保持,取决于几个因素。这只是一个知道哪些因素适用于你的问题,这样你就可以做出最好的选择。

为什么水池温度很重要?

你曾经在超级炎热的日子跳进一个又好又凉爽的游泳池吗?对你的身体系统来说,这要么是一种振奋,要么是一种噩梦般的冲击。或者你走进泳池,感觉就像在热天洗了个热水澡。这一点也不有趣。

一般来说,最常见的游泳池温度为住宅游泳池用于休闲在78°F到82°F之间(26°C和28°C)。

但重要的是要知道,某些温度对某些高危人群可能是危险的,会让你的泳池容易受到污染物的影响。其他温度有利于更多的体育活动。

这完全取决于谁使用你的游泳池,以及用于什么目的。

休闲、课程和许多乐趣

如果你的泳池在夏天是全家人和很多朋友聚会的地方,你需要考虑游泳者的年龄。

每个人都只是为了好玩而四处漂浮吗?还是有少数人使用你的泳池来健身或做其他事情?这一切都很重要。

孩子和游泳课

美国儿科学会建议四岁的孩子上游泳课。红十字会建议泳池温度至少为84华氏度(29摄氏度),以便孩子们上游泳课。

这是为了让他们的身体在新的环境中感到舒适,让他们的肌肉保持温暖和放松,并防止因太冷的水而引起的任何呼吸困难。

虽然你可能不会在你的游泳池里提供正式的游泳课程,但如果你想教一个小孩游泳,至少在这个活动进行的时候,考虑提高游泳池的温度。

重要的是:教孩子游泳并不能防止溺水。如果你的孩子在游泳池附近,确保他们全程监督.考虑采取预防措施为了防止悲剧发生,也许还投资了几种类型的池警报为了增加安全性。

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高级健康及安全

随着年龄的增长,我们的身体对剧烈的温度变化越来越不耐受,对热和冷都更脆弱。在游泳池里尤其如此,过冷或过暖的水不仅会让老年人不舒服,而且对他们的健康有害。

当你生活中的老年人要使用你的游泳池休闲时,考虑将温度提高到86°F到88°F(30°C到31°C)之间。

水上运动对关节炎患者特别有帮助。水的浮力意味着关节受到的压力更小,运动时摔倒的风险也小。

如果任何患有关节炎的人——无论是否患有关节炎——都将使用你的泳池,他们在84°F至88°F(29°C至31°C)的温度下最舒适。如果他们因为关节炎而功能受限,他们在86°F到90°F(30°C到32°C)之间的更高温度下会表现得更好。

健康和健身福利

你不必是高年级学生也可以在泳池里健身。游泳是很好的全身运动,有以下几个好处:

对于游泳和水中有氧运动,推荐的标准温度范围是78°F至82°F(26°C至28°C)。所以你完全不需要调整温度就能获得很多健康益处。

如何开始调整和重新调整池温度

如果你的泳池通常保持在78°F(26°C)左右,那么把水调到90°F(32°C),甚至84°F(29°C)来容纳一个孩子、一个年长的客人或患有关节炎的人,可能会给你的泳池加热器带来一些压力(和你的能源账单)。

如果这样的客人只是偶尔使用你的泳池,将其加热到合适的温度是不划算的。它也会破坏你的水化学。

如果你家里有人年纪较大,如果有人患有关节炎,或者你经常有年长的客人,你可能想要考虑使用热水浴缸,而不是提高或降低泳池温度。

热水浴缸温度总是在98.6°F(37°C)和最高安全温度104°F(40°C)之间的某个地方。它也为低冲击运动提供了同样的浮力,尽管可能需要坐着而不是站着进行。但坐在一个舒适、温暖、充满泡沫的浴缸里并不是一种牺牲,不是吗?

控制池温度的好处

除了保护游泳者,保持你的游泳池温度稳定和在正确的范围内也可以保护游泳池本身。

藻类和细菌的控制

你一直在与泳池水的污染物作斗争,在大多数情况下,你用氯或其他消毒剂以及过滤来控制它们。但如果泳池温度太高,你实际上是在为藻类和细菌铺开一块地毯。

当游泳池的水加热到85°F(29°C)左右时,细菌和藻类会变得很舒服,并开始以指数级的速度繁殖。让你的游泳池保持在这个标准以下不会完全摆脱藻类和细菌,但会使它们更难以开花和生长,成为一个问题。

如果你确实为了招待客人而提高了泳池的温度,那就多电击一下,防止藻类、细菌和其他污染物进入泳池。如果这不是问题,那就试着冷却池为了防止藻类泛滥。

平衡水

泳池里水温较高的水更容易滋生藻类和细菌,所以泳池里的氯或其他消毒剂将不得不付出更大的努力来杀死它们。这意味着消毒液会更快耗尽,而你的池化学会不正常。

这也意味着你将不得不经常添加消毒剂,所以保持泳池温度在一个良好的范围内的一个额外好处是,你将节省化学品的钱。

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让游泳者舒适

除了保持一定的温度以保证有危险的游泳者的安全外,你还希望每个在你的泳池游泳的人都感到舒适。太冷或太热,都没人会喜欢。那有游泳池有什么用?

将泳池加热器的温度设置为78°F至82°F(26°C至28°C),以保持大多数游泳者的舒适。如果你住在夏季非常炎热的地区,可能会稍微凉爽一些,如果你住在气候温和的地区,可能会稍微暖和一些。

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如何测量水池温度

所有的游泳池加热器都有内置的恒温器,让您设置和保持游泳池的温度,你决定。但是,就像你家里的恒温器可能无法准确显示离它最远的房间的温度一样,加热器的恒温器也可能不完全准确。

要获得准确的泳池温度读数,请在恒温器上加一个池温度计.你有三种选择:模拟数字,红外.我们建议采用数字化,以保证准确性和成本效益。

模拟温度计很难准确读取,而红外温度计对于住宅来说有点昂贵。除非你喜欢一边用激光枪指着你的泳池一边大喊:“皮尤!皮尤!”我们不能判断。

如何控制泳池温度

知道泳池的最佳温度只是成功了一半。现在你需要知道如何保持稳定。

选择高效的泳池加热器

你有三种选择来加热你的游泳池。

你可以依靠太阳,但这真的是即兴发挥,你没有办法控制泳池的温度。此外,在某些地区或一年中的某些时候,水温通常会比舒适的水温低得多。然而,获得太阳池盖可以帮助您利用这种免费的热源。我们建议使用太阳能罩,即使你有游泳池加热器来帮助保持热量。

一种气体游泳池加热器可以是好的,经济的选择如果你有天然气的话。如果没有,可以选择一个热泵

最后,你仍然可以利用太阳,但以一种更集中和有效的方式太阳能游泳池加热器.如果你有屋顶上的空间,这绝对值得一看。

在做出决定之前,仔细考虑一下你所有的选择。

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买一个带数字恒温器的泳池加热器

任何加热器都有恒温器,但带有数字恒温器的更准确,也更容易使用。和温控器由微处理器控制更可靠,虽然更贵。但你会用节省的能源账单来弥补。

节省金钱和能源

加热游泳池是一项费用,连同游泳池的化学品和其他维护工具和设备。虽然你想保持泳池温度稳定,让每个人都感到舒适,但你也不想增加你的能源账单。

一些小窍门能让你在泳池里和银行账户里保持舒适。

调低温度

如果你不需要为孩子或老人保持较高的温度而担心,可以考虑将泳池温度降低1到2度。这才是真正的省钱之道:

温度每升高1度,能源消耗就会增加能源成本增加10%到30%,这取决于你所在的位置。在温暖的气候中,这一比例较高,因为在78ºF加热池的成本相对较低。——Energy.gov

关闭游泳池加热器

去度假吗?你不在的时候没必要给泳池加热。把恒温器调低,或者关掉更好,既省钱又节能。

但是当你回来的时候,难道不需要花费更多的金钱和精力来恢复泳池的温度吗?还需要一些能源和金钱,但远没有你不使用泳池时保持泳池加热器运行所需的那么多。

白天使用太阳能池盖

还有一种利用太阳能的方法。如果你要离开泳池一段时间,放一个太阳池盖或者一个太阳能的毯子在上面加热水并保持热量,这取决于你使用的盖子的类型。

如果您觉得全池盖太麻烦,不能经常使用,可以考虑使用太阳能覆盖卷为了让事情更简单。或者试着用太阳能环代替。易于部署,易于拾取和存放。

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在晚上使用泳池盖

白天,游泳池的加热器和太阳都会使水升温。晚上把泳池盖上就可以保持一些热量。这个盖子会留住一些热量,当你早上打开它的时候,你的加热器就不需要那么努力地使它达到设定的水池温度。

如果你不想在第二天使用时完全覆盖泳池,可以在水面上放一块太阳能毯。它不会像普通的罩子那样储存那么多热量,但也能储存一些热量。

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保养泳池加热器

在你花了那么多钱买了一个高效的游泳池加热器之后,让它年久失修将是一件憾事。就像你的其他泳池设备一样,它需要定期维护。保持它的良好运行,它会持续更长的时间,这将节省你的钱,必须尽快更换它。

地面以上池温度

你可能想知道如何设置和保持游泳池的温度,如果你有一个地面上的游泳池。这是非常复杂的。你准备好了吗?

没有区别。

所有的技巧和战术,你会使用的地下池也适用于地面上的池。得到一个好的地上池加热器,保持它的良好状态,使用池盖,你会没事的。

不太热,不太冷,刚刚好

只有你自己才能确定最适合你的泳池温度。无论你是带着孩子和老人在泳池里游泳,还是只是为了娱乐和放松,一旦你确定了你的目标温度,保持它就是一个问题。

只要记住要考虑健康和安全问题,那么每个人都可以在自家后院的游泳池里享受阳光的乐趣。

游泳的快乐!

Matt Giovanisci是Swim University®的创德嬴vwin体育官网始人,自1995年以来一直在游泳池和水疗行业。从那时起,他的使命就是让每个人都能轻松地护理游泳池和热水浴缸。每年,他都继续在水化学、清洁和故障排除方面帮助更多的人。
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